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润十悦活性叶酸| 叶酸什么时候吃合适?备孕的你要知道!

2023-12-26 16:01:54

叶酸什么时候吃


女性备孕要补充叶酸是大家都知道的,叶酸不是酸,而是水溶性维生素B9

备孕时、孕期如果叶酸缺乏,


可能会导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷。


同时因为影响红细胞生成


会导致贫血,


以及胎盘的发育,增加流产的概率。


有些宝妈特地去医院检查了MTRR基因,


查出基因型是CT、TT


“叶酸利用能力遗传检验”是”中度风险“ “高度风险”的结果。


虽然“高风险”听着有点吓人,但不用太过紧张。


这不是说明母体或胎儿有危险,


而是说明母体缺乏某些酶,


代谢转化叶酸的水平与其他人不同。


补充叶酸的时候选择不需要酶代谢的活性叶酸就可以

推荐剂量


对于普通女性,


推荐备孕时就开始每天补充叶酸0.4mg


一直吃到怀孕后三个月。


母体血液中的叶酸浓度才能到达能预防胎儿神经管缺陷的水平。


对于基因检测“中风险”和“高风险”型、叶酸吸收代谢不好的人,


建议每日补充400ug补充活性叶酸来更好的吸收并且预防未代谢叶酸蓄积带来的危害


也是从备孕吃到怀孕后三个月。


很多人还知道市面上的叶酸分普通型、活性型两种,


你可能觉得这是商家的噱头,


其实二者确实有区别——


活性叶酸更容易被人体吸收利用。不受酶的影响,无残留未代谢叶酸风险


对于基因检测是CTTT基因型的人,


因为自身吸收叶酸的能力有限,


所以能吃更易吸收的活性叶酸是更好的。

男方需要吃吗?

很多人还会问“男生在备孕期间是不是也要吃叶酸”?


有的人觉得,准爸爸补一点也能防止孩子神经管畸形。


其实不是,男性吃叶酸是不影响胎儿神经管发育情况的


这是母亲体内叶酸水平决定的。


但是,男性吃叶酸对于提高精子质量还是有帮助的,


所以还是应该吃,活性叶酸是比较好的选择。

润十悦活性叶酸 祝您好孕。

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